2015年8月

夏日瘦身大行动 减肥食谱之汤粥饮

夏天绝对是肥胖者的死敌,堆积的脂肪不仅让身体显得更加地臃肿,不能穿凸显身材的漂亮衣衣,还会让人感到特别的热。夏天也是肥胖者进行减肥大行动的最佳季节,天气热能燃烧多余的脂肪,加上运动饮食的配合不瘦都难。奥利司他胶囊在这里建议喝汤粥饮减肥食谱。
苹果减肥食谱之苹果汉堡餐早餐: ①材料:汉堡面包一个、富士苹果半个、冷冻汉堡肉片一片、莴苣菜一片、沙拉油一茶匙。 ②调味料:番茄酱半茶匙、沙拉酱半茶匙。 ③做法:苹果洗净切薄片,浸泡盐水後沥乾,莴苣叶洗净备用。将汉堡烤热、汉堡肉煎熟,夹进材料及调味料即可。
排湿减肥食谱:赤小豆有理气健脾,燥湿化痰之功。粳米和胃补中,除烦清热。奥利司他胶囊分别取赤小豆、粳米各50克。先将赤小豆温水浸泡2~3小时,加水约500毫升。先煮赤小豆,待将烂时,入粳米共煮为稀粥。可清热健脾,尤其适用于胃热滞脾型肥胖。
久坐上班族之减肥食谱早餐:一根香蕉一杯豆浆(早餐半小时前喝一杯蜂蜜水)午餐:绿色蔬菜白饭半碗一个苹果;晚餐:一杯燕麦片(可适当添加牛奶或钙片)或者粥加小菜;睡前半小时,一杯酸奶,红酒一小杯;全天:香附3g玫瑰花3小朵全天泡茶喝,要减肥滴可以试试。
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最健康的减肥早餐:鲜榨的橘汁、麦片粥(奥利司他胶囊先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上,再和切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦芽、一勺蜂蜜一起熬成粥),抹一点黄油的烤面包,绿茶。这是份高谷物、高纤维的早餐。麦片粥可以帮助你降低胆固醇;麦芽富含维生素E;两份饮料:绿茶和鲜橘汁,含大量的维
7大错误减肥观 你占了几个:1.每天坚持慢跑30分钟,可以有效减肥;2.吃辛辣食物可以减肥;3.营养太多导致肥胖,所以我要和鱼肉蛋奶说拜拜;4.饮水会使人发胖,所以减肥期间水要少喝;5.按固定减肥食谱行事准没错;6.多练20分钟,把刚才多吃的那个冰淇淋消耗掉;7.局部减肥事

激素与内分泌是痤疮元凶

相信很多朋友都会长过青春痘的历史,青春痘不仅仅象征着青春,同时也会带来很多烦恼。其发病会严重影响患者的外形美观,奥利司他胶囊医学上将青春痘称之为痤疮,俗称粉刺,是毛囊皮脂腺及其常见的慢性炎症性皮肤病。
痤疮的病因是多方面,产生的原因很复杂,且常因人而异,而且多种原因又相互关联。仅由一种原因引起痤疮的情况是很罕见的。其中被公认的青春期性激素平衡失调、雄性激素分泌增高是痤疮发病的一个重要因素。现代医学研究证明,皮脂腺的发育与分泌是受雄性激素直接支配的。不论男女都有雄性激素和雌性激素,只是在男女体内有不同的比例,比例的改变可能使痤疮出现。青春期中,雄性激素的分泌增强,刺激皮脂腺增生,导致皮脂高产,很容易造成皮脂排泄受阻而发生皮质滞留引发痤疮。男性如此,女性的雄性激素水平在这一时期同样也会相对上升。此外,女性在排卵后的一段时间内黄体酮的增加也刺激皮脂腺使皮脂分泌增加,因此女性在月经前常有痤疮发生。常有这样的情况出现:女性经期前,雌性激素水平下降,雄性激素水平相对较高,这时有痤疮的患者往往伴随其症状加剧,月经后随着雄性激素水平回升,其症状又会有减轻的趋势。
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另一个重要的原因就是皮脂分泌过剩。正常情况下,皮脂腺产生的皮脂,奥利司他胶囊通过排出管、毛漏斗部分分泌到皮肤表面。但由于雄性激素水平增高,使皮脂腺激素的分泌发达起来。特别是在面部、背部和胸部的皮脂腺分泌机能旺盛,皮脂的产生量和皮脂排出能力的平衡被破坏,使排泄不能顺利进行,导致皮脂淤积,毛囊口堵塞,形成栓子,在皮肤上形成一颗颗米粒大的疙瘩,并可挤出细条状乳白色豆腐渣的物质,这就是粉刺的由来。
奥利司他胶囊在中医上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起。因此,治疗这些病症,要从分泌失调的调理入手。
中医主张通过通畅气血,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴治疗,而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等,一般是给予补血益气、补肾等治疗,使情况得以改善。
调理内分泌失调跟更重要的还是要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保持科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成激素的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境因素的危害。

你不知道的果蔬可以瘦身美容

你不知道的果蔬作用这么大
秋葵,又名羊角豆、黄秋葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初引入我国,一般种植于南方地区,被称为“植物黄金”,有很多大家不知道的营养特点。
秋葵含有丰富的维生素和矿物质,每100克秋葵的嫩果中,奥利司他胶囊约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。其次,秋葵嫩果中有黏黏的液体物质,这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力,维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果,削减脂类物质在动脉管壁上的堆积,避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。最后,秋葵含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,奥利司他胶囊很适合想要减肥瘦身的女士,而且它富含的维生素C和膳食纤维,还能使皮肤美白、细嫩。
秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,需要注意的是,秋葵在凉拌和炒食之前必须在沸水中焯三五分钟以去涩。
人参果实有淡雅的清香,果肉清爽多汁,风味独特。它具有高蛋白、低糖、低脂外,还富含维生素C,以及多种人体所必需的微量元素,奥利司他胶囊尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。
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高蛋白质是人参果的主要特点之一,蛋白质是人体的主要“建筑材料”,是生命得以延续的主要物质基础。蛋白质是由氨基酸组成,而人参果所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基本相符,食之容易被人体吸收利用,不仅可以维持成年人的健康,而且对儿童的成长和老年人的抗衰老。均有较好的保健作用。
富含多种维生素是人参果的又一特点.其中维生素C、B1、B2以及胡萝卜素含量特别丰富。而维生素是人体必需的一类营养素,如摄人不足往往引起机体病理变化。甚至危及生命。维生素对预防肿瘤的作用.已经引起医学专家的关注,并提出维生素C可预防肿瘤的论点。同时,维生索C还能软化血管,刺激造血功能,增强机体抗感染能力,用于防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病以及过敏性疾病等。
人参果富含钙和维生素C、钼、钴、硒等十几种人体所需的微量元素,并能防治高血压、肥胖病、冠心病、癌症,曾被医学界称之为“生命之火”、“抗癌之王”。今天小编对人参果及人参果树苗价格的介绍就到这儿,感谢大家的欣赏。
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奥利司他胶囊有用吗

奥利司他胶囊的四大功效:1.瘦肚子2.减脂肪3.塑身材4.腰细臀出来
主要原料 普洱茶 荷叶 泽泻 绞股蓝 决明子
服用方法及用量:开水冲服,每日2次,每次一袋,一大盒即27天的量
规格:5g每袋,每小盒6袋
标准性成分含量:100g含:茶多酚870mg总黄酮415mg
保健功能:减肥
适宜人群:单纯性肥胖者
不适宜人群:孕妇及哺乳期妇女、少年儿童、慢性腹泻者
保质期:2年
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奥利司他胶囊有用吗??饮用3-5天 奥利司他胶囊中含有的活体碱,遇到谁释放碱性物质能量,你会弹道腹部、背部、腿等部位产生像按摩一样的震动感,随后将脂肪细胞分解成水与不饱和脂肪酸,为皮质细胞补充营养与水分,达到减肥不减税,瘦身不瘦胸。
奥利司他胶囊天津体彩网饮用10天后 体内开始电解脂肪细胞,排便顺畅了,并派出油乎乎的大便。饥饿感降低,平均建中3斤以上。腰围、臀围、大腿围尺寸明显减小!身材渐显高挑修长,皮肤细腻,心情变开朗,细小皱纹消失。

暴饮暴食易爆怒那是什么情况

奥利司他胶囊与朋友聚会,开开心心,吃吃喝喝是难免的,但如果狂喜加上暴饮暴食,那么你可要注意了,你的心脏未必能承受!
欢喜过度会让人心气涣散,再加上吃了很多东西,结果就会出现中医里讲到的“子盗母气”的状况。“子盗母气”,是用五行相生的母子关系来说明五脏之间的病理关系。“子”在这里是指脾胃,“母”指心,是说脾胃气不足而借调心之气来消化食物,就会伤害到心。
心也有很多的工作需要做,同样需要很多的心气,被脾胃盗走的心气过多,心一定会有所伤。
如果一个人本来就有心脏病,欢喜过度时心气已经涣散了,这个时候又暴饮暴食,脾胃的负担负荷了,奥利司他胶囊只好“借用”心气来消化这些食物,心气必然亏虚。因此,心脏病患者,特别是老年人,在这个时候往往会突然引发心脏病,这就是乐极生悲了。
所以,不管是在平时,还是在节庆假日里,都要在饮食上有所节制,要管好自己的嘴,千万不要让美食成为生命的威胁。
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中医认为肝“在志为怒”,所以七情中的“怒”与肝的关系最为密切。肝的疏泄失常可导致情志失常,而出现急躁易怒、心烦失眠,或抑郁寡欢、情绪低沉等症状。大怒伤肝,可导致肝的疏泄失常,而出现心烦易怒、面红目赤甚至吐血、不省人事等症状。调节情志,化解心中的不良情绪,使自己保持一个好心情则有益于养肝。
现在,生活压力使很多人都没有好心情,其实你可以找个时间去附近的公园转转,奥利司他胶囊哪里有花有草有树,视野也开阔,环境优美,空气清新,对身心健康有益。满目的绿色会给人带来舒畅、朝气蓬勃的好心情,对肝脏的养生保健也有利。

中医的望诊可以通过面部征象判断人身体的健康与否

不知道大家注意过没有:在感觉疲劳或者困倦的时候,我们下意识的动作就是去搓搓脸,然后就会感觉精神一些,这是为什么呢?
中医认为,心之华在面,心功能的强弱是通过面色来反映的。中医的望诊可以通过面部征象判断人身体的健康与否。面部聚集着大量穴位,它是足三阳经的起点和手三阳经的终点,搓脸就是在无意识中按摩了这些经脉和穴位,使其气血畅通、循环无碍,所以人就会变得精神一些。因此,搓脸也是一种可以促进健康的保健方法,经常搓脸,人就可以变得脸色红润、双眼有神。奥利司他胶囊这也是《如皋长寿方案》中介绍的如皋长寿老人的一种养生方法。
搓脸的方法很简单,它不受时间、地点的限制,疲劳时、困倦时、身体不舒服时,都可以搓一搓。如皋老人通常都先把双手搓热,然后用搓热的双手去搓脸,可以从上往下,也可以从下向上,每次都把下巴、嘴巴、鼻子、眼睛、额头、两鬓、面颊全部搓到,奥利司他胶囊过程可快可慢,以自己感觉舒服为宜。
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另外,搓脸需要肩关节上抬并上下运动,这是锻炼肩关节、预防和治疗肩周炎的好方法。但是,搓脸的时间不要过长,特别是老人,应量力而行,以免过度疲劳,造成肩膀酸痛,这就背离了保健的主旨。
搓脸的同时,一般还应配合搓耳。奥利司他胶囊通过每天搓脸和搓耳,不仅能获得红润的面色和强壮的身体,还能获得对健康生活的信心。如此简单的养生保健方法,适合我们每一个人,也祝愿大家都能像如皋老人那样寿与天齐,拥有快乐安康的生活。

最刮油的减肥茶(1)

1.节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时寄存几天才一次。推荐饮用乌龙茶。
原料:乌龙茶
做法:简单的用开水冲
功效:助消化、祛痰、解酒食油腻之毒、消脂。

2.浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的负重,推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克
天津体彩网 做法:热水煮开,就可以饮用了。

3.清火排毒菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料:几朵干菊花。
做法:直接以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

4.油腻喝陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
原料:陈皮4克。
做法:沸水冲泡。
功效:助气调中、疏肝健脾、导滞消积。

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不幸遭遇了“熊猫眼”

偶尔的眼圈发黑,只要注意生活节奏,保持充足睡眠,同时采用热敷,并用手轻轻按摩眼睛周围皮肤,既能改善,但如果是长期眼周发黑,可能还是疾病的征兆。奥利司他胶囊临床上常与慢性消耗性疾病、内分泌与代谢异常、心血管病变、微血管循环障碍,以及肾上腺皮质机能紊乱等病理因素有关。
如果不幸遭遇了“熊猫眼”可以参考下面的方法来改善情况:
1.眼部按摩
按摩攒竹(眉头之间稍浅的凹陷):用大拇指按住双眼外侧,中指按在攒竹穴上,按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
按摩丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
2.中药滋补
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中医认为黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。奥利司他胶囊中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者如伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热等症状可服用六位地黄丸。肾阳不足者,如有头晕耳鸣、腰膝酸软、怕冷、四肢不温等症状者宜服用温补肾阳的产品,如仲景桂附地黄丸等进行温补。如果出现视力减退、视物昏花、模糊、迎风流泪等症状时,可服用仲景杞菊地黄丸。
3.敷眼法
土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成片。将土豆片敷在眼上约10分钟,再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。
茶叶敷眼:将泡过的红茶包敷于黑眼圈上,约5分钟。
4.食疗法
芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A,奥利司他胶囊天津体彩网有助于消除黑眼圈。此外,还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。

奥利司他胶囊的效果

奥利司他胶囊是雅塑推出的一款健康瘦身产品,采用的是天然的赛尼可叶。赛尼可叶中有一种超高活性的蓝色茶碱,在雅塑研究室完全提取被称为“活体碱”,这种成分可以充分激活体内的惰性脂肪,让脂肪细胞完全运动起来脱离脂肪层。来分解我们堆积的脂肪。绿色纯天然无副作用的。
每一个想要减肥的人都想知道奥利司他胶囊减肥效果怎么样?作为一个减肥药效果当然是最重要的因素之一。它采用的就是溶解脂肪从而使你达到减肥的目的的。很多人胖就胖在脂肪上,所以只要把脂肪慢慢溶解掉才可以真的把体重减下来。它不会伤害你的肠道,使你不停的拉肚子。同时也不会排除你体内的水分,从而影响你的健康。水分对于身体健康有着十分重要的作用,而通过喝茶的方式减肥不但可以瘦身还可以补充你体内的水分。在排除你体内脂肪的同时你也需要适当的补充水分,这样你的健康和身材都有了保障。
在五花八门的减肥方法中,只有选择适合自己的才能达到效果。而只有从根本解决肥胖问题才可以保持身材。奥利司他胶囊在慢慢溶解你的脂肪的同时以汗液的方式将它们排除,你才可以逐渐看到自己身体明显的变化。在减肥的同时也保证水分的摄入,坚持每天喝水对身体和对皮肤都很好。这样才可以在拥有好的身材的同时拥有好的皮肤以及好的身体。
天津体彩网 很多经历过减肥的人都有这样的经验,就是对别人有效的减肥方法总是对自己没有任何效果。虽然尝试过各种各样的方法,可是肉肉却好像是一直在长。其实减肥一直没有效果是因为对于减肥没有正确的认识,所以效果才一直不是很明显或者根本没有效果。奥利司他胶囊一直被认为是对于肉肉很有效果的,其实就是它可以真的将你的脂肪溶解掉,才可以让你真的瘦下来。

小常识 拉肚子别吃蒜

常玩手机小心变脸#[如果你长期低头玩手机,真的会加重面部松弛、双下巴和鱼尾纹哦。建议:①每半小时做一下仰头运动,锻炼颈部肌肉②采用正确的姿势,尽量将手机抬高与眼睛平行,挺直腰背③多做面部按摩,延缓面颊松弛和下垂~

【拉肚子别吃蒜】大蒜对于一些致病菌引起的轻微腹泻,有一定治疗作用,而对于急性的、严重的腹泻及非细菌性腹泻,吃蒜反而会加重病情。因为腹泻一般是因受凉或进食不洁食物,导致肠道局部组织炎症水肿引起的,此时吃大蒜可能会加重对肠壁的刺激,促使肠壁血管进一步充血水肿,从而加重腹泻。

【中毒抢救洗胃已经Out了!】遇到中毒患者时你还是首先想到洗胃吗?据悉,香港大学深圳医院急诊科的医生就改用活性炭来处理,活性炭的治疗机理是通过吸附毒物,减少毒物吸收,与洗胃相似,除此之外,活性炭还可以处理肠道、肝胆内的毒物。

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锻炼对骨性关节炎最好的治疗方法之一

大多数女性的手指多节是患上了手部骨性关节炎的表现。手指的这种令人疼痛的骨性隆起也是衰老的一个信号,常见于老年女性。奥利司他胶囊医生上根据累及的手指和关节的位置而把这种情况称为海伯顿结节和布夏达结节。
手指的骨性关节炎是此类疾病的一个亚型,它具有一定的遗传性,即一个家族中会有多个人发病。女性患者,尤其是绝经以后的妇女通常更多见一些。在末端手指关节会出现小的骨质隆起,可称为海伯顿结节。中间的手指关节处也会出现相似的结节,叫做布夏达结节。手指因此而变得粗大和骨节突出,可能会麻木或疼痛僵硬。
骨性关节炎也常常影响拇指关节的进端处。这种情况下用药物治疗、夹板固定或热敷会有帮助。奥利司他胶囊研究表明,锻炼时对骨性关节炎最好的治疗方法之一。这样的活动可以改善病人的情绪和生活态度,减轻疼痛,增加灵活性,改善心功能和血供,保持适当的体重,促进身体健康。锻炼花费不多,而且如果方法正确,也没什么副作用。锻炼的方式和运动量得看要锻炼哪个关节,其稳定性如何,以前是否作过关节置换术。
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在饮食上,骨关节炎患者应少吃高脂肪、高胆固醇的食物,少吃糖,少吃盐,少吃动物肝脏,多吃含纤维素丰富的食物,多吃新鲜蔬菜水果,多吃含淀粉丰富的食物,且最好戒烟戒酒。据了解,维生素C和维生素D对关节也有保护作用,奥利司他胶囊专家推荐中老年人每日服用400单位的维生素D,可以延缓关节的退行性病变。但是富含维生素D的食物,如海水鱼、动物肝脏、蛋黄等,要尽量少吃,因为这些食物所含胆固醇亦较高,它们带来的“弊”远远超过维生素D带来的“利”。
1.三七丹参粥
制法:将三七10~15克,丹参15~20克,鸡血藤30克洗净,加入适量清水煎煮区浓汁,再把粳米300克加水煮粥,待粥降成时加入药汁,共煮片刻即成。每次随意食用,每日1剂。
2.三七炖鸡
制法:取雄乌鸡1只,三七6克,黄芪10克(切断),将三七、黄芪共纳入鸡腹内,加入黄酒10毫升,隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食,隔日1次。
3.猪肾粥
制法:取猪肾1对洗净切片,人参6克,核桃肉10克,与粳米200克加适量水共煮成粥,随意服用,每日1剂。
4.丝瓜竹叶粥
制法:将丝瓜100克洗净,连皮切片与淡竹叶20克加适量水共煎煮取汁备用;再将薏苡仁60克加水煮粥,待粥成时加入药汁。随意服用,每日1剂。

取几颗新鲜的柠檬 减肥茶

天津体彩网现在网络发达,几乎家家户户每个人都在上网,上有七八十岁的老人拿着手机聊微信,下有三四岁的小孩拿手机玩游戏。一有什么事情,更是拿起手机就百度,一下子就什么都知道了。

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现在许多美女都有许多困惑,例如脸上的痘痘怎么去除?脸上的粉刺怎么去除?如何丰胸?如何翘臀?如何瘦身?······等等,许多关于美容养颜健身的问题,大家都在百度上寻求答案,但是百度上的答案五花八门,究竟什么才是真的有用呢?接下来和大家介绍一下小编亲身体验有效的减肥方法:柠檬蜂蜜水。
天津体彩网 取几颗新鲜的柠檬,切成片,放在玻璃瓶加上适当的蜂蜜,再加上水淹没柠檬,放进冰箱冷藏。每天早上空腹喝一杯,可以排毒瘦身,然后要多运动。切莫暴饮暴食吃太多,这样很快就能瘦下来了。

身材怎么缩小了

身高降低是衰老的一个正常表现。不过,奥利司他胶囊根据近期英国的一项研究,身高缩短超过2.5厘米的老年男性由于心脏病和呼吸系统疾病而死亡的风险会增大。
身材缩小,或者说身高减低也是骨质疏松症的特点之一,骨质疏松症是一种导致骨质丧失的严重疾病,男性和女性均可罹患。由于骨质的流失,骨质疏松症患者的脊柱就容易发生细微的骨折,这叫做脊柱压缩骨折。奥利司他胶囊随着时间的推移,脊柱会自行压缩,导致身高明显降低。
骨质疏松症时老年人中的常见病和多发病。有资料统计,45岁以上的妇女,近1/3患有轻重不同的骨质疏松;而75岁以上的妇女,骨质疏松的患病率高达90%以上。骨质疏松症的主要症状如下:
疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症状,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%~80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
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身长缩短、驼背。多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背。随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著。
骨折。这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。
呼吸功能下降。胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
那么奥利司他胶囊在生活中又该如何预防骨质疏松呢?
首先,酸性体质会将人体的血钙中和,导致血钙下降,因此应控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。

日常生活中怎样养胃

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有增加食欲、促进消化等功能。
《本草纲目》中有:“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢。”香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,能起到去腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗、清热、透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗、透疹。香菜还具有和胃调中的功效,因为香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,奥利司他胶囊具有开胃醒脾的作用。
一般人均可食用香菜。患风寒外感者、脱肛及食欲不振者、小儿出麻疹者尤其适合。但是患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮、感冒者要少吃香菜,麻疹已透或虽未透出而热毒用壅滞者不宜食用。
为了养好自己的胃你应该在饮食上下工夫,坚持以下6条原则。
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1.定时定量。每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食,奥利司他胶囊避免过饥或过饱,使胃保持有规律的活动。每餐还应保持食量适度。
2.温度适宜。饮食的温度应以“不烫不凉”为度,否则,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃部黏膜,久而久之,易引发胃病。
3.细嚼慢咽。对食物充分咀嚼,使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,奥利司他胶囊对胃黏膜有保护作用。
4.饮水择时。最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及时每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响对食物的消化。
5.适当补充维生素C。维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C含量,可有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗癌力。
6.多甘多暖。甘味食物能滋补脾胃。比如山药、小米、南瓜等食物,都具有很好的补益脾胃的作用,且可以提高免疫力。

口干,也许是因为疾病

口干或过度口渴
口干,或者称口腔干燥,也许是因为疾病,也许是药物问题所致,也可能是唾液腺的问题。一粒存在于唾液导管的结石也能导致你的口腔干燥。要是这种情况的话,奥利司他胶囊你该弄清楚原因,因为在大多数情况下,一粒唾液导管结石会导致颞部分泌和上颈部的肿胀。你也会感到口腔中有剧痛。结石是由导管里的某些化学物质形成,它坚硬并且阻塞导管。
虽然大多数人仅认为口腔干燥是一种不便,但是它会导致其他的健康问题包括蛀牙、龋齿的增多。
如果你最近正在服用一些药物,那么它们可能就是罪魁祸首。抗组胺药如苯海拉明,止痛药如Motrin(布洛芬制剂)或Tylenol(泰诺),抗抑郁药Elavil都会导致你的口腔突然变干。利尿剂Diyzide和抗痉挛药物levsin也能导致口干。如果是这样的话,只要停服或更换药物就可以使口干消失,如果你正在接受放射与化学治疗,奥利司他胶囊那么这些治疗也能改变唾液腺:前者毁损唾液腺,后者改变唾液的组成。
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如果你无法改变药物或还有口干的情况,那就在你吃东西时喝点水,平常时呷点水就可缓解症状。有些人已经发现嚼口香糖或尝尝薄荷会有些帮助,另外有些人发现使用人工唾液如Salagen片也会有一定程度的缓解。
特别须注意的是,许多人在精神紧张时都经历过口干舌燥,单纯的焦虑和阶段性的惊恐状态也能够导致你的口腔干燥。如果你长期在口干舌燥时醒来,那可能是因为睡觉时张着口睡,最好的办法是在你的床头旁放一杯水以便能在醒来时呷上一口。
奥利司他胶囊中医多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口干症,且有较好的疗效。患者可取黄精15克,玉竹10克,麦冬10克,沙参10克,百合10克。泡水代茶饮用,有助于减轻口干症状。

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